roykfribedrift

Tilby dine ansatte hjelp med Røykeslutt

Røykeslutt i din bedrift

sneip_480Røyk er en helseskadelig og tidskrevende aktivitet, som i mange tilfeller kan gå negativt utover arbeidsprestasjoner og føre til sykefravær. Mange bedrifter velger derfor å sette i gang tiltak og aktiviteter for å hjelpe de som ønsker å slutte med tobakksprodukter.

Røykfri Bedrift tilbyr røykeslutt-tiltak til bedrifter i hele Norge. Metoden som benyttes er hypnoterapi, en teknikk som kan fungere raskt og effektivt. Sjansen for å lykkes ved bruk av hypnoterapi kan være høy.

“Kostnadene ved at medarbeiderne røyker er like store som den summen norske bedrifter årlig betaler i sykelønn. Et godt argument for tiltak mot røyking på arbeidsplassene, mener forskningsleder. 18 milliarder kroner. Det er prislappen på norske arbeidstageres røykevaner – for arbeidsgiverne.” (Aftenposten,13 feb 2010)

Hvordan fungerer hypnose

Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og ubevisste sinn begynner å arbeide
med samme begreper på samme tid uten å være i konflikt. Vanligvis opererer
det bevisste og det ubevisste sinn uavhengig av hverandre. Bevisste ønsker og
tanker, som er relatert til sanntid (nå), vil ofte være i konflikt med de ubevisste
prosessene som er basert på glemte erfaringer og dyptliggende instinkter.
Som et resultat vil disse to sinnene ofte være i konflikt (du ønsker å slutte å
røyke, men får det ikke til).

Jo mer vi klarer å bringe det bevisste og det ubevisste
sammen om felles tanker og ønsker jo større er sjansene for å oppnå det vi
ønsker. Når disse to sinnene er i ”kontakt” vil tanker, følelser,
ønsker og minner lettere kunne flyte fra det bevisste til det ubevisste,
slik at vi kan få fordelaktige endringer til å skje, og fra det ubevisste
til det bevisste, slik at vi lettere kan erindre ting som er relevant for
vår sinnstilstand, eller finne en måte å løse konflikter som har dukket opp.

Det er selvsagt ikke mulig å føle hypnose, fordi begge våre sinnstilstander gjør
det de vanligvis gjør. Under hypnose gjør de imidlertid det samme til samme tid.
Man er fremdeles bevisst sine tanker, men man er aldri bevisst den ubevisste
prosessen. Derfor føles det nesten som helt normalt å være i hypnose, man er
bare svært avslappet.Når ditt bevisste og ubevisste sinn drar i samme retning,
er det så mye enklere å få til endringer, enten det dreier seg om spisevaner,
røykeslutt eller andre områder.

 

Fungerer hypnose hver gang?

Hypnose er en effektiv metode for motiverte mennesker. Dersom en
ønsker å slutte å røyke, vil det gjennom hypnose være mulig å endre
tankemønsteret, slik at man ikke lenger har lyst på røyk.

Det er viktig at den som skal slutte å røyke har god motivasjon, ellers vil
ikke behandlingen ha like god effekt.

 

Fungerer dette mot snus?

På lik linje med røyk gjør snus deg sterkt avhengig grunnet nikotin
og en del andre faktorer. Å slutte med snus blir derfor en utfordring
med lignende elementer som ved røykeslutt. Dersom du ønsker å slutte med
snus, eller har spørsmål knyttet til snusstopp / snusslutt, er det bare å ta kontakt med meg.

Hvordan gjennomføre i din bedrift

Etter avtale med terapauten får bedriften mulighet til å tilby sine ansatte
å få hypnosebehandling for røykeslutt, enten ved bedriftens lokaler eller
ved behandlers lokaler i Oslo eller Tønsberg. Mange bedrifter velger,
i tilfeller som dette, å la de ansatte gjennomføre behandlingen i arbeidstiden,
og betaler enten hele prisen eller kun en del av den. Noen kan finne på å melde seg på
kun fordi bedriften betaler, og dersom dette kan være et problem kan det
være mulig å dele pris mellom bedrift og ansatt.

En behandling for røykeslutt foregår i 1,5 eller 3 timer, ut fra den enkeltes
motivasjon. Dersom en er veldig motivert og vil slutte med en gang, vil
1,5 time-løsningen være en god mulighet, men dersom en trenger litt tid
til gradvis å stumpe røyken, kan man fordele flere timer over flere økter.

 

Hva koster dette bediften.

Ved å betale 2000,– per person vil hver enkelt få 1,5 time røykeslutt-
behandling. Dersom noen ønsker å fordele det utover 3 timer, vil prisen
bli 2700,– for disse.

Har bedriften mange ansatte som er interessert i tilbudet, vil vi bli enige
om en pakkepris.

Terapaut Marianne Fagereng

Marianne Fagereng  har bakgrunn som intensivsykepleier, bachleor
i akupunktur og er hypnoterpeut. Hun har jobbet med røykesluttbehandlinger i
seks år med gode resultater.

  • Bachelor i Akupunktur fra Norges Helsehøyskolen i Oslo.
    Medlem av Akupunkturforeningen.

  • Intensivsykepleier:  Har jobbet 20 år på sykehus, nevrologisk avdeling,
    barneavdeling og 13 år på intensivavdeling med akutt og kritisk syke.

  • Hypnoterapeut og EFT1: Utdannet på hypnoseakademiet med Ronny Hansen,
    Medicor og Andrew Newton.

  • EFT level 2: Utdannet hos AAMET trainer Helen Walker

  • Integrert Hypnoterapi: Opplæring av Pernille Ianev, cand.Psych.

 

Terapeut Marianne Fagereng tilbyr også behandling til privatmarkedet,
klikk her, eller på bildet under for å se hjemmesiden.

logo2-1024x253

Kontakt

Dersom du vil sette i gang røykfri-bedrift hos dere, eller få mer informasjon ta kontakt med oss.

922 08 250

post@mariannefagereng.no

Eller send sms med kodeord RFB til 2007,
så vil du bli kontaktet av meg.

 

Behandlingssted i Oslo: Oscargate 46B 2.etg, 0258 Oslo.
Lokalene ligger i Briskebyklinikken to kvartaler bak slottsparken. Det er greie parkeringsforhold i området på gateplan, og man komme lett til med kollektivt da store knutepunkt for kollektivt er å finne på f.eks Nationaltheatret like i nærheten. Det er også buss og trikk som går til området.

Behandlingssted i Tønsberg: Farmannveien 18-22, 3111 Tønsberg Lokalene
ligger i Tønsberg Sentrum, i den gamle politistasjonen, ved innkjørsel
til Slottsfjellet. (1. etage) (Se kart)

 

Kontaktskjema

Ditt navn (Må fylles ut):

Din E-postadresse (Må fylles ut):

Emne:

Din melding:

 
 

Vanlige spørsmål om Hypnoterapi

 

Hva er hypnoterapi?

Hypnoterapi kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon.
Du er i en meget avslappet tilstand. Din bevissthet er endret, og ditt
ubevisste sinn er mer mottagelig for de forslag hypnoterapeuten
gir deg, og som vil være nyttige for deg.

Hvorfor benytte hypnoterapi?

Det er i ditt ubevisste sinn oppførsel, holdninger og minner ligger.
Hypnoterapi henvender seg til ditt ubevisste sinn, og kan derfor
endre/fjerne det som befinner seg der, og dermed få deg til å endre
på oppførsel, vaner/uvaner som ligger lagret der, som f.eks. å slutte
å røyke.

Hva skjer i løpet av en behandling?

Det første en terapeut må gjøre er å få informasjon fra deg. Hva er
ditt problem eller ønske, hvordan oppleves dette i din hverdag osv.
Dette blir så benyttet i den videre behandlingen.

Hvordan føles det å være i hypnose?

Dette vil nok variere fra person til person. De fleste opplever en
behagelig dyp avslappet tilstand. Du er imidlertid mentalt våken,
med fokus rettet innover mot deg selv.

Hva er forskjellen på hypnose og hypnoterapi?

Hypnose refererer seg til en tilstand, mens hypnoterapi er hypnose
brukt i en terapeutisk sammenheng.

Er det normalt å være nervøs forut for første behandling?

Ettersom de fleste ikke har erfart hypnose tidligere, er det ikke
unaturlig at det kan knyttes en viss spenning til hva som skal skje.
Denne usikkerheten er imidlertid fjernet etter første behandling.
Dersom du føler uro foran første behandling, skal jeg fortelle deg
hva som vil skje.

Vil jeg være bevisst på hva som skjer under hypnose?

De aller fleste er bevisst på hva som skjer og hva som blir sagt.
Det kan imidlertid tenkes at du ikke husker alt som blir sagt.
Dette er helt normal, og har absolutt ikke noe å si for utfallet.

Vil jeg miste kontrollen mens jeg er i hypnose?

Du lar deg selv slappe av og du lar deg selv motta de forslag som
blir gitt, fordi du selv velger å gjøre det, i forvissing om at dette vil
være nyttig for deg.

Kan hypnoterapeuten få meg til å si ting jeg ikke vil fortelle?

Som nevnt tidligere, er du i kontroll. Du vil derfor ikke risikere å
fortelle noe du ikke selv ønsker å si. Du kan også velge å ikke si noe
i det hele tatt. Men husk at en hypnoterapeut vil ditt eget beste,
og vil kun ønske at du sier noe dersom det kan være til hjelp for deg.

Kan alle benytte hypnoterapi?

Alle som har evnen til å følge instruksjoner kan hypnotiseres. Du blir
fortalt hva du skal gjøre, og velger selv å gjøre dette. I en terapeutisk
sammenheng innebærer dette at du mottar forslag fra en hypnoterapeut,
mens du er i en dyp avslappet tilstand. Men kun hvis du tillater deg
selv å gjøre det

Hvordan foregår dette?

Behandlingen starter med en grundig  kartleggingssamtale, etterfulgt av
tre kvarter med hypnose. Samtalen brukes for å kartlegge det individuelle
tankemønstre bak røykingen og er derfor en viktig del av behandlingen.
Den etterfølgende hypnosen brukes for å henvende seg til det ubevisste
sinn hvor mønstrene av våre vaner ligger.

Virker hypnose hver gang?

Svært ofte virker dette raskt, men man er avhengig av at personen
VIL slutte å røyke, altså personens motivasjon.

Fungerer dette mot snus?

På lik linje med røyk gjør snus deg sterkt avhengig grunnet nikotin
og en del andre faktorer. Å slutte med snus blir derfor en utfordring
med lignende elementer som ved røykeslutt. Dersom du ønsker å slutte med
snus, eller har spørsmål knyttet til snusstopp / snusslutt, er det bare å ta kontakt med meg.